2016年 09月 12日

幼稚園のバザー

昨年に引き続き、教会で行われた幼稚園のバザーに行ってきました。

100円のお化け屋敷は昨年よりもバージョンアップして怖さ倍増。 うちの子も泣きました〜。

楽しかったので来年も行きまーす。

午後はカホちゃん、サイバー、ユイとBMXセッション! 最高の1日でした!

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# by 55-ot | 2016-09-12 21:41 | famliy | Comments(0)
2016年 09月 04日

もみじ台自転車公園

以前からスケーターを中心とする仲間内で話題になっていた自転車公園にユイと一緒に行ってきました。

まだ補助輪付きのユイにはウエーブコースや障害物とかあって、上達するにはもってこいのナイスな公園でした。

飽きたら滑り台や砂場もあるし。

本人も楽しんでいたので近いうちまた行きます!



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# by 55-ot | 2016-09-04 23:13 | 自転車 | Comments(0)
2016年 09月 03日

RUN

幼い頃から持続力と集中力がなく、はっきりいって瞬発力だけで40年間の人生を歩んできました。

勉強はもちろん、遊んでいても徹夜というものをしたことがなく、「眠たくなったら帰る」付き合いの悪い奴だったかもしれません。

仕事の会議も本当に集中して話を聞けるのは30〜40分が限界で、それ以上時間が経過すると、空返事だけしてあとは他のことを考えてます。

ですので、自分が仕切る会議を行うときは1時間以内に収めるか、1時間ごとに休憩を入れます。(「みんな疲れたでしょ」と言いながら本当は自分の集中力が切れただけ)

学生の頃、部活をはじめたきっかけも、「あくまでも放課後の暇つぶし」

そんなぐうたら野郎なので、週末やGW、夏休みの練習が苦痛で仕方なく、ほとんどサボりました。

バレーボールを選択した理由も「先輩がいなかったから(中学入学と同時にバレー部ができました)」「みんな素人スタートだったから」「サッカーやバスケのように敵と接することがないから」「自分のところにボールが来ないときはサボれそうだから」という、書くのも恥ずかしいくらい男としてはなんとも情けない理由ですがこれが本当の自分です。

そんなぐうたらな自分が最近毎日ランニングをはじめたのがここ最近の事件です。

どちらかというとランニングは「嫌い」だったのに。 だから事件なのです。

事件のきっかけは次のとおり、

● 40歳を過ぎた途端、急激に体重が増えた
● 体重だけでなく、お腹の肉もヤバ目な感じに仕上がってきた
● 職場が変わり、仕事中の運動量が減った

私は、以前から自分の中で「ot3つの法則」というものがあり、何か新しいことをはじめたり、やめたりするときは必ず3つの条件が揃ったときに決断します。 意識はしてませんがいつの間にか自然とそのような仕組みがありました。

ピストをはじめたときも、スノーボードをはじめたきっかけもたしか3つの条件がありました。

私のランニングスタイルは上記にもあるように「ぐうたらスタイル」

自宅〜職場までの朝の片道4キロを走ったり、ウォーキングするだけ。 これがけっこう汗をかいて気持ちイイ! ストレス発散にもなるし、なにせ4キロというのが丁度イイ! 3キロじゃ物足りない。5キロは逆にツラい。 4キロサイコー!

そんな今の私の毎日の楽しみであるランイングを支えるアイテムを紹介します。 名付けて「ot's GEAR ROOM」(ニールのパクリ)

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通勤にTシャツは大人としてナンセンス。 襟付きのポロシャツを着て走ってます。
ポロシャツとパンツはユニクロの1290円 軽いし、速乾性バツグン、あと安い!←これ重要
ヘアバンドも必需品で、これがないともう目が開けられないくらい汗が顔じゅうに垂れてきます。。。
本当は熱中症防止のためキャップも被りたいけど、ヘアバンドをすると被れないので今のところはヘアバンドを優先してます。
私のように汗かきランナーはどのようにこの問題を解決しているのだろう・・・?

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健康のためにはじめたランニングですが、何か目標を決めようと思って、実は私、10月に行われる札幌マラソンにエントリーしたのです!←これも大事件
人生初の晴れの舞台でユニクロは無いとおもうので、TNFのランニングパンツを某スポーツ量販店の40%OFFでゲットしました。
休日はこれを履いて走ってますが、軽いし、腰にiPhone入れるポケットあるし、カッコイイし、最高です!

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Low alpineのバックパック。  めっちゃ汗を掻くので背中のベタつきを解消できるイイ感じのバックパックを探していて、「そういえばコストコに良さげなバックパックがあったな」とおもってコストコで7980円でげっとしました。 通勤時の着替えや弁当を入れるにはちょうどイイです。

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TNFでゲットしたSUNSKIのサングラス。  軽いし、私の顔にも合っているし、偏光だし、なにせ安かった(たしか定価で7千円台)。最高です。 ランニング用のサングラスはダサいので、あえてこれをかけて都会のCITY BOY感を演出してます。

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それまでは10年くらい前に買ってAIRが加水分解で死んだAIR MAX1を履いてましたが、ためしに楽天の半額セールでゲットしたNBを履いたらもうもう最高で、1キロあたり1分時間が知短縮しました。
ソールの厚すぎず、薄すぎず、クッション性も理想的で最高です。 もしこのシューズがダメになったらまた同じのを買いたいくらい惚れました。

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Blue toothのイヤホン
iPhone純正のを今まで使用していましたが、コードが邪魔なのと、汗でイヤホンが落ちてくるのと、iPhoneから外した時にいつもコードが絡まったので(ここでも3つの法則でた)、BICのポイント値引きでゲットしました。

はっきり言って音はあまり良く無いけど、上記のストレスは解消できましたので結果オーライです。

で、なにを聞くのかというと、NIKEのRUNアプリ「NRC」と「radico」のアプリです。
NRCは、距離やペースをアナウンスすてくれるので、とても重要です。

radicoも今の私のは不可欠なもので、朝はAM1287を愛聴しております。

FMよりもAMをこよなく愛し、ランニングをはじめた4つ目の理由が、「通勤時にHBCラジオを聴けるから」というのが実は最大の楽しみかもしれません。

これから秋が来て、冬が来ますが、はたして私は冬もRUN通勤をするのか? いつまで続くのか? まだ未知でございますが、楽天のセールでゲットした次のRUNアイテムがそろそろ届くので、そのときにまた報告します。


※ ちなみに、せっかくランニングして汗をかいてもすぐお菓子とか食べちゃうから体重と体型は何も変わっておりません。。。













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# by 55-ot | 2016-09-03 22:09 | a day | Comments(0)
2016年 07月 31日

第二回オーバーザブリッヂ

7月30日 20:30 第二回札幌アーレイキャット「オーバー・ザ・ブリッヂ」が幕を下ろしました。

スタートと同時にマニフェストを見ると、ポイントが7箇所

前回の4箇所のポイントでも付いて行くのに必死だったのに今回は7箇所・・・!

前回同様に私はスタートして2つ目のポイントでマニフェストを紛失しました。。。

どうやら私の場合、走ることよりもマニフェストを無くさないことの方が大変です。

写真は、なくした直後hoshのマニフェストを撮影したもの
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今回の「オーバーザブリヂ」は指定された歩道橋のどこかにあるステッカーを探して撮影してゴールに向かうルール

参加者6名中、4台がロード。私とチャンリューだけがFIXEDでしたが、コースが街なかなので、走ってみると以外とロードに追いつきます。(本当は付いて行くのが死ぬほど辛かった)

というよりも、自分のペースだと全然遅いので、むしろロードのスピードをペースに走らないと怠け者の私はいつまでたってもゴールに辿りつけません。

歩道橋のどこかにあるこの目標をiPhoneのライトを頼りに探します。
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私は最後のポイントの写真を撮りゴールのブーガルーに向う途中、念のため撮り忘れがないか撮影した写真を確認すると、7枚なければならない写真が6枚しかない。。。 

マニフェストを見るが、どこを忘れているのかわからない。。。 というか、ロードについて行くのに必死すぎてどこを走ってきたのか思い出せない。

でも、体力がもう限界に達していたので、とりあえずブーガルーに向かいました。

自分は6人中4番目の到着でしたが、私を含めて5人がポイントミスをしてました。

表彰式
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軽く飲んで、皆んなと話して、明日の仕事のために解散して帰ろうとしたときに、事故は起きました。。。

南一条橋を超えて左に曲がり、少し緩やかな坂をSKID(右振り)したとき、急にフロントブレーキをかけたかのように体が前に飛び、車道で大転倒。

顎を打ったので、すぐ起き上がりピストに乗って走り去りましたが、とりあえず前歯はある。良かった!

とおもって擦りむいた掌を見ると、血だらけ&右手薬指がクランクのうように変な風に曲がっている。「あ、折れた」

今まで見たことない形だったので、不安な気持ちのまま何とか家路につき、妻にソッコー夜間救急の外科に連れて行ってもらいました。

レントゲンの結果、骨折はなく、「脱臼」 皮膚から突き出た健をもどし、縫ってこの日は帰宅。

両手負傷のため、妻に汗でベタベタの体を洗ってもらい、痛かったけどレースの疲れでこの日はすぐ寝ました。

その後、整形外科に行くと、全治3週間の怪我。 しかも、塗った薬指よりも小指の方が剥離骨折をして全治約2ヶ月とのこと。

現在、自転車に乗るどころか思いものすら持てない状況なので非常に辛いです。 車の運転もできません。

その代わり、娘がすごく心配してくれて、私のことを色々と声をかけてくれたり、身支度のフォローもしてくれるようになりました。

職場まで送り迎えもしてくれて、家族には本当に感謝です。

左が事故直後、右がその後の処置
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皆さんもお気をつけください・・・。

ちなみに事故ったときはこんな状況。 00:20頃の映像をご参考ください。






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# by 55-ot | 2016-07-31 20:23 | Comments(0)
2016年 07月 25日

洞爺湖キャンプ2016

7月23、24日に洞爺湖へキャンプに行って来ました!

我が家は海には行かない家系なので、湖畔のキャンプ場が大好きです。

前回の砂湯キャンプからユイは生き物大好きぶりを発揮しまくっていたので今回のキャンプでもカエルと戯れるワイルドぶりを発揮しまくりです!

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朝食は前回と同様の手作りパクチーハンバーガー
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土日なので激混みかと思いきやそうでもなかったです。

今回も天気は晴れだったし、花火を間近で見たり、大満足のキャンプでしたー!

帰りに寄った定山渓の足湯も最高に気持ち良かったー。 コレ、季節に関係なく旅の定番にしたいね。
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詳しくはYOU TUBE で!








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# by 55-ot | 2016-07-25 23:15 | outdoor | Comments(0)